Ressortarchiv: Gesundheit

Tiefkühl-Produkte meist besser als ihr Ruf

Gemüse, Beeren und Co

Tiefkühl-Produkte meist besser als ihr Ruf

Tiefkühlkost ist nicht unbedingt schlechter als frische Lebensmittel. Beim Kaufen, Einfrieren und Auftauen gibt es aber einiges zu beachten.
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Kakao enthält viel Kalzium und Vitamin B2

Wintergetränk

Kakao enthält viel Kalzium und Vitamin B2

Kinder lieben ihn, aber auch Erwachsene greifen an kalten Tagen gern zu einem Becher Kakao. Mit gutem Grund, denn richtig zubereitet ist das Getränk nicht nur lecker sondern auch gesund.
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Runter vom Sofa, ab zum Training: Sport im Alter

Fit ab 60

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Sport ist Mord? Von wegen. Gesundheitliche, aber auch soziale Gründe sprechen für Sport - auch und gerade für Senioren. Was sollten Senioren dabei beachten?
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