Ressortarchiv: Gesundheit

Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

Ab ins Schlummerland

Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

Sie können wieder einmal nicht ein - oder durchschlafen? Schäfchen zählen hilft auch nicht mehr? Dann sollten Sie ab sofort diese neun Tricks beherzigen. 
Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen
Statt Kaffee: Warum Sie auf folgendes Getränk umsteigen sollten 

Guten Morgen

Statt Kaffee: Warum Sie auf folgendes Getränk umsteigen sollten 

Kaffee - das beliebteste Getränk der Deutschen am Morgen. Doch es gibt ein Getränk, das ebenfalls die Müdigkeit vertreibt und uns noch besser in den Tag starten lässt.
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Diese 13 Anzeichen verraten, ob Sie zu viel Alkohol trinken

Schnell handeln

Diese 13 Anzeichen verraten, ob Sie zu viel Alkohol trinken

Ein Gläschen am Abend entspannt nach einem stressigen Bürotag. Auf lustigen Partys darf's dann auch gerne mal eins mehr sein. Doch ab wann ist es zu viel?
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Gefährliche Krankheiten: Deuten Sie diese Alarmsignale auf Ihrer Haut richtig

Gelbe Haut, braune Flecken oder Verhärtungen

Gefährliche Krankheiten: Deuten Sie diese Alarmsignale auf Ihrer Haut richtig

Rötungen, Unterlagerungen oder Pickel: Es gibt zahlreiche Reaktionen unserer Haut auf Umwelttoxine. Aber auch zugrunde liegende Krankheiten können der Auslöser sein.
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Gefährliches "Freizeit-Doping": Deshalb sollten Sie Schmerzmittel nie vor dem Sport nehmen

Eine Ibu vor dem Training

Gefährliches "Freizeit-Doping": Deshalb sollten Sie Schmerzmittel nie vor dem Sport nehmen

Nichts ist beim Training hinderlicher als Schmerzen. Um sie auszuschalten, greifen einige Freizeitsportler zu Schmerzmitteln. Das hat dramatische Folgen.
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Heilfasten: So werden Sie schlank und gesund in nur zehn Tagen

Anleitung

Heilfasten: So werden Sie schlank und gesund in nur zehn Tagen

Es ist Fastenzeit. Viele verzichten auf Zucker, Zigaretten und Alkohol. Wie Heilfasten richtig geht und wie lange Sie durchhalten müssen, erfahren Sie hier.
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Mit diesen vier einfachen Tricks essen Sie in Zukunft viel gesünder - und nehmen gleichzeitig ab

Sommerfigur

Mit diesen vier einfachen Tricks essen Sie in Zukunft viel gesünder - und nehmen gleichzeitig ab

Immer wieder nehmen wir es uns, uns gesünder zu ernähren und scheitern doch oft kläglich. Doch ein paar simple Tricks helfen dabei, am Ball zu bleiben.  
Mit diesen vier einfachen Tricks essen Sie in Zukunft viel gesünder - und nehmen gleichzeitig ab