Ressortarchiv: Gesundheit

So funktioniert der Fitness-Trend HIIT

Intensive Intervalle

So funktioniert der Fitness-Trend HIIT

Wenig Zeit investieren, viel Gewicht verlieren. Das verspricht die Trainingsform HIIT. Kann das tatsächlich klappen? Ja, sagen Experten - teilweise.
So funktioniert der Fitness-Trend HIIT
Die Laufschuh-Trends für die Saison 2020

Rebound und Algenschaum

Die Laufschuh-Trends für die Saison 2020

Dämpfen, stützen, federn: Die Technik in den Laufschuhen wird immer ausgefeilter. Am Ende allerdings ist es vor allem eine Eigenschaft, die zählt. Und die ist alles andere als neu.
Die Laufschuh-Trends für die Saison 2020
Wann ist der Winter-Blues eine Depression?

Ohne Antrieb

Wann ist der Winter-Blues eine Depression?

Ewig grauer Himmel, Nässe, Kälte. Je länger der Winter, desto trüber die Stimmung - das ist ganz normal. Doch wer in der kalten Jahreszeit gar nicht mehr aus dem Bett kommt, braucht vielleicht Hilfe.
Wann ist der Winter-Blues eine Depression?
So beugen Sie dem Hexenschuss vor

In Bewegung bleiben

So beugen Sie dem Hexenschuss vor

Der Schmerz sticht ins Kreuz, an jede weitere Bewegung ist nicht zu denken: Ein Hexenschuss ist oft sehr schmerzhaft, aber meist nicht gefährlich. Wer das Problem öfter hat, muss jedoch zum Arzt.
So beugen Sie dem Hexenschuss vor
Linsen vor dem Kochen keimen lassen

Tipp vom Profi-Koch

Linsen vor dem Kochen keimen lassen

Sie machen lange satt, blähen weniger als Bohnen und können ihr Volumen verdreifachen - wenn man Linsen nur richtig keimen lässt. Wie das funktioniert, erklärt ein Bio-Koch.
Linsen vor dem Kochen keimen lassen
So schädlich ist Seife für die Haut wirklich

pH-Wert

So schädlich ist Seife für die Haut wirklich

Das Einseifen gehört für viele zur angemessenen Körperpflege dazu. Dass Sie sich damit aber nicht immer einen Gefallen tun, wissen nur die wenigsten. Die Redaktion klärt auf.
So schädlich ist Seife für die Haut wirklich
Warum uns körperliche Nähe guttut

Umarmt euch!

Warum uns körperliche Nähe guttut

Eine Umarmung kann Glückshormone freisetzen und das Wohlbefinden steigern. Der «Weltknuddeltag» soll daran erinnern, dass wir die Nähe zueinander brauchen.
Warum uns körperliche Nähe guttut
Uralt werden mit der richtigen Ernährung: Diese Länder machen es vor

Leben wie in einer "Blue Zone"

Uralt werden mit der richtigen Ernährung: Diese Länder machen es vor

Es gibt Regionen auf dieser Erde, in welchen vergleichsweise viele Menschen ein sehr hohes Alter erreichen. Ein amerikanischer Autor will jetzt das Geheimnis dahinter gefunden haben.
Uralt werden mit der richtigen Ernährung: Diese Länder machen es vor
Frau denkt, sie komme in die Wechseljahre - fast wäre sie deshalb gestorben

Deuten Sie diese Symptome richtig

Frau denkt, sie komme in die Wechseljahre - fast wäre sie deshalb gestorben

Symptome sind nicht immer leicht zu deuten: Plötzliche Hitzewallungen tat eine Amerikanerin als Wechseljahres-Beschwerden ab. Doch dann fiel sie in Ohnmacht - und ihr Leben fand fast ein tragisches …
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Mann lässt sich Parasit aus Hirn entfernen - Ärzte vor besonderer Herausforderung

Kein Hirntumor

Mann lässt sich Parasit aus Hirn entfernen - Ärzte vor besonderer Herausforderung

Er suchte verschiedenste Ärzte auf, doch keiner konnte einem chinesischen Patienten helfen. Bis Mediziner einen schlimmen Verdacht haben - und eine gefährliche Operation durchführen.
Mann lässt sich Parasit aus Hirn entfernen - Ärzte vor besonderer Herausforderung
Aufgepasst: Diese Hausmittel helfen gegen fettige und trockene Schuppen

Fettig oder trocken

Aufgepasst: Diese Hausmittel helfen gegen fettige und trockene Schuppen

Und leise rieselt der Schnee: Schuppen sind für Betroffene ein Graus und zudem vielen peinlich. Mit folgenden Tipps und Hausmitteln werden Sie sie schnell wieder los.
Aufgepasst: Diese Hausmittel helfen gegen fettige und trockene Schuppen
Wie ein Hirschgeweih die Krebstherapie revolutionieren könnte

Natur als Vorbild

Wie ein Hirschgeweih die Krebstherapie revolutionieren könnte

Forscher fahnden fieberhaft nach neuen Krebstherapien. Auch in der Tierwelt finden sie verblüffende Ansätze, die nicht nur krebsvorbeugende Wirkung haben.
Wie ein Hirschgeweih die Krebstherapie revolutionieren könnte
Warnung vor giftigen Mandarinen in Supermärkten: Spritzmittel hat schlimme Effekte

Mögliche Folge: niedriger IQ

Warnung vor giftigen Mandarinen in Supermärkten: Spritzmittel hat schlimme Effekte

Vor allem zu Weihnachten stehen sie wieder hoch im Kurs: Mandarinen und Orangen. Beim Kauf sollten Sie eine Sache unbedingt berücksichtigen - sonst drohen Entwicklungsstörungen.
Warnung vor giftigen Mandarinen in Supermärkten: Spritzmittel hat schlimme Effekte
Justin Bieber hat Borreliose: Diese Symptome weisen auf die Infektionskrankheit hin

Stadien I bis III

Justin Bieber hat Borreliose: Diese Symptome weisen auf die Infektionskrankheit hin

Zeckenbisse können gefährlich sein – spätestens dann, wenn sie sich zu einer Borreliose ausweiten. Wie Sie die Infektion schnell erkennen können, lesen Sie hier.
Justin Bieber hat Borreliose: Diese Symptome weisen auf die Infektionskrankheit hin
Frau streicht sich Manuka-Honig ins Gesicht - unerwarteter Effekt nach Selbstversuch

Geheimrezept

Frau streicht sich Manuka-Honig ins Gesicht - unerwarteter Effekt nach Selbstversuch

Lieblingscreme bis Hausmittelchen: Jede/r hat sein eigenes Geheimrezept für schöne Haut. Eine Journalistin wagte ein Manuka Honig-Experiment - mit ungeahnten Folgen.
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Vegane Ernährung bei Brustkrebs statt Chemotherapie: Diese Entscheidung einer Britin endete tragisch

Fatale Entscheidung

Vegane Ernährung bei Brustkrebs statt Chemotherapie: Diese Entscheidung einer Britin endete tragisch

Mediziner konnten Katie Britton-Jordan nicht vom Gegenteil überzeugen: Die Mutter verweigerte lebenswichtige, ärztlich empfohlene Therapien - mit fatalen Folgen.
Vegane Ernährung bei Brustkrebs statt Chemotherapie: Diese Entscheidung einer Britin endete tragisch
Macht Staub dick? Forscher finden erschreckenden Zusammenhang

Dickmacher Hausstaub

Macht Staub dick? Forscher finden erschreckenden Zusammenhang

Neben falscher Ernährung führen auch andere Faktoren zu unliebsamen Fettpolstern. Welchen Einfluss Hausstaub auf Fettzellen hat, wollen Wissenschaftler herausgefunden haben.
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Ü40? Wer jetzt mit diesem Training beginnt, kann Faulheit in jüngeren Jahren ausgleichen

Sport-Studie

Ü40? Wer jetzt mit diesem Training beginnt, kann Faulheit in jüngeren Jahren ausgleichen

Weit über 40 und schon immer Sportmuffel? Wer denkt, dass es jetzt zu spät ist, um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun, liegt gründlich falsch.
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Gefährliches blaues Licht - neue Studie zeigt: LED-Licht lässt Augen schneller altern

Zu viel blaues Licht

Gefährliches blaues Licht - neue Studie zeigt: LED-Licht lässt Augen schneller altern

Viele von uns sitzen den ganzen Tag vor dem PC-Bildschirm. Und auch sonst setzen wir unsere Augen oft blauem Licht aus, was ihnen immens schaden kann. Ein einfacher Trick schützt.
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Wer in diesem Monat zur Welt kommt, hat ein höheres Herzinfarktrisiko

Verblüffender Zusammenhang

Wer in diesem Monat zur Welt kommt, hat ein höheres Herzinfarktrisiko

Der Geburtsmonat bestimmt nicht nur das Sternzeichen, sondern soll auch die Entstehung von Herzkrankheiten begünstigen können. Zählen Sie zur Risikogruppe?
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Trockene Haut im Winter ist ganz normal

Nicht ohne Creme

Trockene Haut im Winter ist ganz normal

Im Sommer war die Welt noch in Ordnung. Doch im Winter ist die glatte und geschmeidige Haut plötzlich rissig und trocken. Das ist kein Grund zur Sorge, sagt ein Experte - aber ein Anlass zur Pflege.
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Grünkohl vorm Lagern im Kühlschrank nicht waschen

Matsch-Gefahr

Grünkohl vorm Lagern im Kühlschrank nicht waschen

Generationen verbinden mit dem Grünkohl deftige Bauernküche. Doch längst muss man ihn nicht mehr stundenlang mit Schmalz und Grützwurst kochen. Er passt auch in die leichte Küche - und zwar roh.
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Wie gefährlich ist die E-Zigarette?

Dampfen statt Rauchen

Wie gefährlich ist die E-Zigarette?

Hersteller bezeichnen die E-Zigarette als weniger schädliche Alternative zum Tabak-Rauchen, für Ärzte ist sie eine potenzielle Gesundheitsgefahr. Wer hat Recht?
Wie gefährlich ist die E-Zigarette?
Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Bewusst in jedem Moment

Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Im zunehmend stressigen Alltag fällt es vielen Menschen schwer, Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Achtsamkeit soll dem vorbeugen. Doch was ist das eigentlich genau?
Achtsamkeit ist wie ein Muskel