Ressortarchiv: Gesundheit

Wie viel müssen Sportler trinken?

Gefühl und Waage

Wie viel müssen Sportler trinken?

Beim Training läuft der Schweiß. Zeit für einen Schluck aus der Flasche - oder lieber nicht? Fakt ist: Zu wenig ist nicht gut, zu viel aber auch nicht. Eine Orientierungshilfe.
Wie viel müssen Sportler trinken?
Semmelknödel mit Pilz-Bourguignon und Birnen-Rotkraut

Passend zum Herbst

Semmelknödel mit Pilz-Bourguignon und Birnen-Rotkraut

In der Ruhe liegt der Geschmack: Das gilt besonders für dieses Weihnachtsrezept aus Knödeln, Rotkraut und Pilzen. Food-Blogger Manfred Zimmer kocht es vor - und erhält so noch mehr Geschmack.
Semmelknödel mit Pilz-Bourguignon und Birnen-Rotkraut
Morgenübungen für zu Hause

Mit Schwung in den Tag

Morgenübungen für zu Hause

Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört längst nicht bei allen dazu. Dabei bringt hier schon wenig recht viel.
Morgenübungen für zu Hause
Immer mehr Ablehnungen bei Mutter- und Vater-Kind-Kuren

Unterstützung für Eltern

Immer mehr Ablehnungen bei Mutter- und Vater-Kind-Kuren

Eltern fungieren in der Familie oft als Manager für alles mögliche. Dabei entsteht Stress, der in vielen Fällen krank macht. Unterstützung und Hilfe für den Alltag erlernt man auf einer …
Immer mehr Ablehnungen bei Mutter- und Vater-Kind-Kuren
Birne trifft Pflaume: So gelingt ein herbstlicher Obstsalat

Saisonales Obst

Birne trifft Pflaume: So gelingt ein herbstlicher Obstsalat

Im Herbst schrumpft die Auswahl an saisonalem Obst. Doch gut, dass es die Birne gibt: Sie ist gesund und harmoniert bestens mit Schokolade - zum Beispiel in einem Obstsalat mit winterlichen Gewürzen.
Birne trifft Pflaume: So gelingt ein herbstlicher Obstsalat
Kamelmilch ist vitaminreich und hat weniger Fett

Teuer und begehrt

Kamelmilch ist vitaminreich und hat weniger Fett

Familie Marquard betreibt eine Kamelfarm am Rande der Lüneburger Heide. Die Wüstenschiffe sind bei Urlaubern als Reittiere beliebt, der Hof produziert aber auch die begehrte Kamelmilch.
Kamelmilch ist vitaminreich und hat weniger Fett
Selbst ganz wenig Alkohol ist gefährlich fürs Baby

Schwangerschaft

Selbst ganz wenig Alkohol ist gefährlich fürs Baby

Ein Glas Sekt zum Anstoßen geht schon? Dem ungeborenen Kind zuliebe lautet die Antwort: Nein. Denn das Hirn der Kleinen reagiert äußerst empfindlich auf Alkohol, warnen Kinderärzte.
Selbst ganz wenig Alkohol ist gefährlich fürs Baby
So gelingt die perfekte Pasta

Al dente

So gelingt die perfekte Pasta

Wenn der Kühlschrank leer und die Rezeptideen aus sind, funktioniert eine Sache immer: Nudeln machen. Um die richtige Zubereitung ranken sich aber Fragen: Öl ins Wasser oder nicht? Nach dem Kochen …
So gelingt die perfekte Pasta
Körner sind eine wichtige Grundlage

Voll oder Mehr

Körner sind eine wichtige Grundlage

Weiße Brötchen machen dick, Dinkel ist gesünder als Weizen, und dunkles Brot hat mehr Nährstoffe? Das sind hartnäckige Getreide-Mythen. Doch was davon stimmt?
Körner sind eine wichtige Grundlage
Blick ins Grüne kann Menschen vom Rauchen abhalten

Studie

Blick ins Grüne kann Menschen vom Rauchen abhalten

Wie lässt sich eine Nikotinsucht bekämpfen oder von vornherein verhindern? Forscher fanden heraus: Auch eine grüne Umgebung kann dabei eine wichtige Rolle spielen.
Blick ins Grüne kann Menschen vom Rauchen abhalten
Bei psychischen Beschwerden stets Hilfe holen

Corona-Krise

Bei psychischen Beschwerden stets Hilfe holen

Das sitze ich aus! Das geht schon wieder vorbei! Wer mit mentalen Problemen zu kämpfen hat, sollte das nicht von sich wegschieben. Es gibt verschiedene Hilfsangebote - auch in Pandemiezeiten.
Bei psychischen Beschwerden stets Hilfe holen
Anspruch auf Kinder-Reha länger gültig

Wegen Pandemie

Anspruch auf Kinder-Reha länger gültig

Wieder fit werden oder besser mit einer Krankheit umgehen lernen. Rehas können Kindern und Jugendlichen mit gesundheitlichen Problemen helfen. Geht das auch in Corona-Zeiten?
Anspruch auf Kinder-Reha länger gültig
Geheimnisse der Brandenburger Küche

Milchhaut-Chips und «Tote Oma»

Geheimnisse der Brandenburger Küche

Von wegen nur Kartoffeln, dicke braune Soße und Mischgemüse-Allerlei: So altbacken ist die Brandenburger Küche lange nicht mehr. Märkische Gasthäuser sind kein Geheimtipp mehr. In Corona-Zeiten wird …
Geheimnisse der Brandenburger Küche
Studie: Weniger Atemwegsinfekte durch Corona-Maßnahmen

Was bringen die AHA-Regeln?

Studie: Weniger Atemwegsinfekte durch Corona-Maßnahmen

Helfen die AHA-Regeln wirklich, die Zahl der Corona-Infektionen zu senken? Dass zumindest andere Atemwegserkrankungen dadurch deutlich abgenommen haben, zeigt eine Auswertung der Barmer-Krankenkasse.
Studie: Weniger Atemwegsinfekte durch Corona-Maßnahmen
Warum sich Alkoholprobleme in der Pandemie oft verstärken

Sorgen um die Zukunft

Warum sich Alkoholprobleme in der Pandemie oft verstärken

In der Pandemie suchen viele Alkoholkranke Hilfe bei den Suchtberatungsstellen. Der Bedarf wächst mit zunehmender Kontaktarmut, Sorge um den Job, Zukunftsangst. Eine Alkoholkranke und eine …
Warum sich Alkoholprobleme in der Pandemie oft verstärken
Während des Teil-Lockdowns aktiv bleiben

Glücksforscherin

Während des Teil-Lockdowns aktiv bleiben

Sportstudios und Restaurants dicht, Kontakte beschränkt: Damit die neuen Corona-Einschränkungen uns langfristig nicht belasten, sollten wir gegensteuern. Eine Expertin hat konkrete Tipps dafür.
Während des Teil-Lockdowns aktiv bleiben
Weihnachtsplätzchen mit Wow-Effekt

Himmlische Hingucker

Weihnachtsplätzchen mit Wow-Effekt

Alles darf jetzt ein bisschen bunter, glänzender, üppiger sein. Das gilt vor allem für individuell verzierte Plätzchen, ohne die Weihnachten einfach nicht Weihnachten wäre.
Weihnachtsplätzchen mit Wow-Effekt