Abnehmen am Bauch: Fünf Tipps für eine ideale Ernährungsweise

Abnehmen am Bauch: Fünf Tipps für eine ideale Ernährungsweise

Abnehmen am Bauch: Fünf Tipps für eine ideale Ernährungsweise
Abnehmen: Fünf Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Gesundheit
Abnehmen: Fünf Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Abnehmen: Fünf Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Abnehmen und Bauchfett verlieren: Zehn eiweißreiche Lebensmittel helfen
Fotos
Gesundheit
Abnehmen und Bauchfett verlieren: Zehn eiweißreiche Lebensmittel helfen
Abnehmen und Bauchfett verlieren: Zehn eiweißreiche Lebensmittel helfen
Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können
Fotos
Genuss
Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können
Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können
Gesundheit

Diät bringt nichts? Wie Sie das „Hungerhormon“ Ghrelin überlisten und so abnehmen können

Wenn wir lange nichts gegessen haben, sendet der Körper Hungergefühle. Die werden unter anderem durch das Hormon Ghrelin hervorgerufen. Dieses hat positive, aber auch negative Effekte auf den Körper.
Diät bringt nichts? Wie Sie das „Hungerhormon“ Ghrelin überlisten und so abnehmen können
Gesundheit

Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren und gleichzeitig den Körper entgiften? Dann sollten Sie auf Ingwertee setzen. Viele bereiten ihn jedoch auf die falsche Weise zu. Eine Ayurveda-Expertin klärt auf.
Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Studienergebnisse

Abnehmen: Wechseln Sie Ihre Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Wer gerne Brot isst und abnehmen möchte, sollte eine kohlenhydratarme Sorte konsumieren. Alleine dadurch kann man bereits Gewicht verlieren.
Abnehmen: Wechseln Sie Ihre Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren
Fotos

Welche Lebensmittel helfen

Fettleber: Zehn Getränke schützen vor kranker Leber – welches am besten entschlackt
Die Leber ist eines der vielfältigsten Organe, aber vor allem lebensnotwendig. Um Krankheiten wie Fettleber oder Leberkrebs zu verhindern, setzen Sie …
Fettleber: Zehn Getränke schützen vor kranker Leber – welches am besten entschlackt

Intervallfasten

Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl Sie über Stunden gar nichts essen – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Aber wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung.
Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein

Gesund abspecken

Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Wer bereits viele Diäten ausprobiert hat, weiß: Die meisten haben einen Jo-Jo-Effekt zur Folge. Doch es gibt Kuren, die die Kilos dauerhaft schwinden lassen.
Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Auf das Bauchgefühl hören

Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen

Wer auf seine Bedürfnisse hört und nur dann isst, wenn Hunger aufkommt, bekommt ein besseres Gefühl für den eigenen Körper. Doch intuitives Essen ist nicht für jeden geeignet.
Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen

Abnehmen

"Wasser zum Essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Der Sommer beginnt und Sie kämpfen mit lästigem Bauchspeck? Die Volumetrics-Diät soll Abhilfe schaffen durch kalorienarme Lebensmittel, die pappsatt machen.
"Wasser zum Essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen
Fotos

Überblick

Die sieben besten Diäten, die sogar Krankheiten heilen können: Wie Sie gesund Gewicht verlieren

Sie möchten abnehmen? Dann sollten Sie die Finger von Crash-Diäten lassen. Besser ist es, Sie setzen auf gesunde Schlankheitskuren, die Bluthochdruck bis Diabetes verschwinden lassen können.
Die sieben besten Diäten, die sogar Krankheiten heilen können: Wie Sie gesund Gewicht verlieren
Fotos

Kilos wegtrinken

Sieben Getränke helfen beim Abnehmen: Bis zu vier Kilo Körpergewicht verlieren

Abnehmen ist für viele Menschen das ganze Jahr ein Thema. Dann ist es gut zu wissen, welche Methoden und Lebensmittel zu welcher Tageszeit für das Gewicht-verlieren besonders effektiv sind.
Sieben Getränke helfen beim Abnehmen: Bis zu vier Kilo Körpergewicht verlieren
Mehr laden