Zwangshandlungen schränken das Leben ein - was tun?

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Zu selbstverliebt? Wann Narzissmus krankhaft ist
Gesundheit
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Beziehungsanfänge im Alter meistern
Ratgeber
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Schweifenlassen der Gedanken: Angenehmer als viele glauben
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Karriere

Overthinking im Job: So setzen Sie dem Dauergrübeln ein Ende

Nicht nur die Frage, ob man das Bügeleisen ausgeschaltet hat, kann einen zur Verzweiflung treiben. Auch im Job blockiert „Overthinking“ das Denken und Handeln. Doch es gibt Wege aus der Grübelspirale.
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Karriere

Wie schnell muss ich aufsteigen?

Die eine ist mit Mitte 30 Abteilungsleiterin, der andere hat mit 40 noch die ursprüngliche Position inne. Wie schnell muss eine Karriere voranschreiten? Und was hilft gegen das ewige Vergleichen?
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Persönlichkeit

Introvertiert: Psychologen unterscheiden vier Typen

Laut US-Psychologen gibt es vier Typen von Introvertierten. Allen ist jedoch gemein, dass sie Energie beim Alleinsein auftanken.
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Nichts erzwingen

Voll im Flow? Stress bremst Kreativität aus
Stundenlang völlig vertieft in eine Aufgabe sein: Das gelingt im Arbeitsalltag selten. Der kreative Schaffensrausch lässt sich ohnehin nur schwer …
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Miese Stimmung vertreiben

Die Glückshormone tanzen lassen - geht das?

Hormone und Botenstoffe sind für vieles in unserem Körper verantwortlich - auch für unser Glücksempfinden. Können wir Serotonin und andere Glückshormone boostern, um miese Stimmung zu vertreiben?
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Stimmungstief unter den Sonne

Woran man eine Sommerdepression erkennt

Dass graue, trübe Herbsttage auf die Psyche schlagen können, überrascht nicht. Doch auch im Sommer erlebt manch einer depressive Verstimmungen aufgrund der Jahreszeit. Was steckt dahinter?
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Studie

Spontan bei Freunden melden: Freude darüber oft unterschätzt

Einem Freund oder einer Bekannten ganz ohne Anlass eine Nachricht zu schicken oder anzurufen? Das löst viel größere Freude aus, als man vorher vielleicht denken würde, sagen Forscher. Insbesondere wenn eine ganz bestimmte Sache gegeben ist.
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